我们打赌您希望安全并免受世界麻烦的影响。你最好蜷缩在家庭住宅的舒适扶手椅上，让我们身边的人告诉：

　　'你做的很棒！你会成功的。你很坚强，有能力。整个宇宙都知道这一点，并准备好欢迎你的特殊自我。

　　每当现实发生时，讽刺的“哈哈”就会飞到你的脸上。人们可能很粗鲁，言语可能会伤害到你，食物可能有毒，而且天气是你无法控制的。最重要的是，您是一名交易员。不安全感无处不在：

　　市场动荡，将永远保持这种状态

　　你不是专家，多张图表让你脑洞大开

　　昨天筹集的钱，今天可能会化为乌有。

　　好吧，交易并不是心理安慰的最佳领域。虽然恐怖故事已经够多了，但好消息是——无论如何你都会活下来并取得成功！我们将找出方法。

　　诊断您的问题

　　让我们面对现实吧：你的情绪可能会接管你的行动。当你接受这个事实时，你就准备好学习如何保持冷静和负责任地交易。

　　以下是您可能面临的最常见心理问题的列表。不要急于支付收缩费用；我们可以提供帮助。

　　市场焦虑

　　您尝试在这里和那里进行交易，获得了光荣的利润并经历了不可避免的损失。你喜欢第一个，讨厌后者。然而，有一段时间，一切都很好，你接受了现实。然后你一次又一次地输了。这就是你如何赢得你的表现焦虑。对失去的恐惧现在是压倒性的和瘫痪的。即将失败的感觉让你在家庭聚餐时大汗淋漓，在半夜醒来。

　　放松并接受现状

　　你应该明白，损失本身并不是威胁——你解释它的方式是。停止将失败与强烈的负面情绪联系起来，取而代之的是积极的动机。例如，在遭受创伤性损失的情况下，花一些时间研究新的策略和市场。您的好奇心将取代恐惧，您将以全新的愿景和创造性的解决方案重返市场。

　　关于失败的另一个有趣的事实可能并不明显——它向你展示了通往成长的道路。通过克服他们背后的损失和焦虑，我们离开了舒适区，突破了我们能力的极限。看到你的失败不是从尼亚加拉大瀑布致命的一跳，而是在世界上最高的过山车上的一次激动人心的旅程。

　　完美主义

　　完美主义的悖论是我们想让所有的东西都无可挑剔，但这个目标是无法实现的。你能想象自己研究了许多策略，不惜一切代价试图预测损失，让自己陷入困境，但仍然没有接近你脑海中的理想主义画面吗？如果是，那么恭喜你，你是一个完美主义者。虽然你可以在面试中用这种品质来描述自己，但在现实生活中，它对你没有任何好处。它会让你疲惫不堪，让你沉浸在自责之中。

　　以更好而不是最好为目标

　　专注于改进，而不是你做错的事情。确定可以帮助您规划未来的优势。不要在你的自言自语中如此挑剔。你永远不会以折磨自己的方式谴责周围的人。停止所有“你本可以做得更好”的想法，转向建设性的想法。不要将您对损失或不太成功的交易的愤怒指向内部。善待陷入完美主义思维的交易者。你的口头禅可以是：“好吧，这是一个错误。我将回顾我的所有行动，并计划如何将这些知识应用到我未来的行动中。你是个好交易员，我们一起变得更好！”

　　过度交易

　　“尝试和‘感受’市场，多练习！” – 您经常在书中阅读并在在线研讨会上听到，形成市场专家和您的未婚妻，他们梦想着您将支付费用进行世界巡回演出。你是坚持不懈和成功驱动的朋友，你可以做到！你一遍又一遍地更新屏幕是出于无聊，或者是因为你对即将到来的财富的梦想感到情绪激动。过了一段时间，你发现自己为了它而交易。红眼睛，筋疲力尽，但为你的未来而战——这就是你。你承担的风险是情绪化的；你在市场上的行为是冲动的。

　　管教自己

　　这完全是关于自我控制和你对抗贪婪的能力。放慢速度，深呼吸，想象一幅大图，然后集中注意力。如果您仍然过于投入，请保留一份个人不要做的清单，当您被引诱过度交易时，它会阻止您。想象一下，你一年只能有一个假期。我们非常确定您会将您的所有创造力投入到研究中，以了解可参观的地点、最便捷的到达方式以及旅途中可以带走的人。现在计划您的交易只占用您工作日的 40%。随着时间的推移，您将看到金融市场将如何融入您的生活，而无需接管它。您的交易将更加精心策划和有效，您应用的策略 - 创新。

　　挫折

　　日内交易会带来很多挫败感。亏损、提前平仓、市场波动——这些都会增加你的耐心。这种情绪自然会打击那些竞争激烈、积极主动、成绩斐然的人。当障碍出现在期待已久的结果的路上时，你肯定记得越来越强烈的愤怒感。挫折会引发愤怒，阻碍你所有的认知功能、冷静和专注的能力。但是，它不会阻止您采取行动，并且您会这样做。现在，想象一下如果没有任何想法支持，你可以采取什么样的行动。它肯定会是冲动的，并可能导致你从未想过的后果。

　　确定你的触发器

　　你认识你自己。花一些时间回顾并试图弄清楚是什么事件让你感到一股无法控制的愤怒浪潮，以及这些情况是如何结束的。很可能，你知道答案。这种经历一定是令人失望的，而且有些可耻。但是，既然您知道损失会激怒您并使您成为一个小坏人，那么一旦发生这种情况，请提醒自己愤怒的代价。一旦你确定了触发因素，放松阶段就应该随之而来。这很困难，需要练习，但这就是你超越自己的方式。你让你的头脑冷静下来，呼吸，并接受这种情况。如果你能做到一次，你就会觉得自己已经是赢家了，因为与内心的自我抗争是有史以来最具挑战性的任务。

　　很好

　　你的神经元和行为模式是一个上下颠簸的过程。我们了解到，交易不适合弱者。但是该死的，你是个了不起的人，有着强烈的成功意志和每天变得更好的愿望。请别停下。在交易内外加强自我意识。学会将你在市场上的错误视为未来利润的教训。扭转你的弱点，练习自律。

　　我们希望我们的建议能够简化您的日常交易，让您的头脑冷静下来，并为爱好和个人生活腾出空间。